地板滾球基本上是適合所有人的運動（視障者除外），因此，可以選擇做為團體共樂的遊戲。若要培訓選手，則有下列幾點建議：
一、身體檢查及功能評估：
- 仔細的身體檢查主要為了避免骨骼肌肉產生疼痛的問題。例如肩胛骨、鎖骨及肱股的位置不良，常於運動手臂時發生不當碰撞，產生疼痛。例如不當肌肉張力常產生異常的肢體控制，則要仔細訓練其肌肉力量及兩側肌肉平衡（伸肌群及屈肌群）以減少因肌力不平衡而生的骨骼變形，影響功能。
- 仔細功能評估除了以上事項外，同時提供訓練者訓練依據，選擇適合選手發揮功能的投擲方式或設計良好的輔具來訓練選手熟練的使用。
二、體能、肌力及柔軟度不偏廢：
- 地板滾球雖著重投擲等上肢功能，但仍不應偏廢軀幹穩定及平衡、下肢支撐或固定（提供上身平衡與穩定）和頭部控制與眼球運動（追視、注視、轉動等）能力訓練。
- 足夠的肌力提供身體足夠的穩定度和持久度。足夠的柔軟與耐力增加肌肉彈性和肌肉控制能力，所以肌肉訓練和柔軟度宜兼顧。
- 體能耐力需長時間培養，因此，漸進式地增加其體能耐力，將有助於其良好功能表現的持久性。
三、運動既能與策略學習並重：
- 初學此項運動時，對球的控制必定是不佳的，因此設計各類型的活動來協助其學習投擲，例如：把球投進呼啦圈中、比球丟的高、比球丟得遠、把球撞開…等，來增進控制球的技能。
- 若選手需要輔具時，則教導其如何運用輔具達到目標，及與助手的溝通方式非常重要。
- 當控球技能有進步時，則應教導其策略的應用，並教導其享受其中的成就感與樂趣來誘發動機。
四、越早學習越好：
由於地板滾球是非常簡易的運動，因此不要以為它要運用策略，所以要等孩子大一點
才練習，其實不然，由於專注力、思考及人群互動，若能及早培養，將有益個體在智
能、心智及情緒與社會之良好發展，同時運動中提供頭、手、眼、軀幹及下肢之刺激
與訓練，使身體多方面發展獲得良好的助益。
